アトピー肌には塩水や海水で殺菌効果があります

アトピー肌には塩水や海水で殺菌効果があります

アトピー性皮膚炎には塩水が効果があるといわれています。アトピー性皮膚炎のために、海水浴の治療法もあるそうです。塩水はアトピーにどのように効果的なのかみていきましょう。

アトピーにとって塩水は悪化させる原因といわれていたこともあったのですが、今では塩水でアトピーが改善すると考えられているようです。これは、塩水に殺菌効果があるため、ということです。塩水の殺菌効果をうまく利用してアトピーを改善したいですね。

塩水をアトピーのために使う方法はいろいろとあります。ひとつに、入浴時に、湯船に塩を入れる方法があります。しみない程度に塩の量を調整して入れるのがよいということです。お風呂からあがった後は、必ず保湿を忘れないようにしましょう。塩水でひりひりするのも、一時的なものですから、しっかりと保湿をすれば安心です。

もうひとつ、アトピーの塩水による治療で注目されているのは、海水浴です。海水につかることで天然の塩で全身をくまなく殺菌、消毒することができます。しかも、海水にはたくさんのミネラルが含まれています。アトピー肌にとっても健康にとっても、ミネラルはとても大切です。塩水とミネラルでアトピーを改善できます。それにくわえて、海水浴で身体もほぐれてリラックス効果もあります。ストレスはアトピーに大敵です。このリラックス効果も、アトピー改善のために期待できます。

しかし、海水浴は日焼けで肌にダメージが出るために行かない、というアトピーの方もいるかもしれません。強烈な紫外線による日焼けは肌のためによくありませんし、敏感なアトピー肌にとっては日焼け止めもなるべくつけたくないですね。工夫して海水浴を楽しみたいところです。紫外線が強烈なのは午前中から１５時くらいまでと言われています。その時間帯をさけて海水浴にいきましょう。また、海水浴の後はシャワーをしっかり浴びて皮膚を清潔に保ち、保湿を必ず忘れないようにしてください。

アトピーに効果的な塩水ですが、塩水を作るときの塩には注意しなければなりません。普通に市販されている塩の多くは純粋な塩化ナトリウムであり、ミネラルが含まれていない人工的な塩です。アトピーのためには、自然塩でなければなりません。不純物やミネラルが多く含まれている粗っぽい自然塩は、見た目にはよくありませんがアトピーにとっては味方です。料理にもぜひ使いたいですね。

アトピーと健康のために、自然の塩を上手に利用していきましょう。