アロマオイルによるスキンケアは、肌に直接塗るのではなく、アロマオイルを入浴剤として少量用いたり、他のオイルと混ぜて肌に塗ったりするのが効果的とされています。アロマの効果はさまざまあり、アトピー性皮膚炎だけではなく、風邪の初期症状であるのどの痛みがなくなったり、よく眠れたり、せきがおさまったりするとの体験談があります。目的別でアロマオイルを使い分けましょう。中でも、アトピー性皮膚炎のスキンケアに評価の高いアロマオイルをご紹介しますね。

■ティーツリーオイル

効果の高い強い殺菌作用・消毒作用があります。アトピーの肌には雑菌が繁殖しやすくかゆみや荒れを伴うといわれているので、殺菌・消毒が大切です。したがって、殺菌効果のあるアロマはアトピーに効果があるといえます。ティーツリーは、オーストラリアの樹からとれるオイルだそうです。直接肌に塗ることができるほど肌にやさしいので、アトピーのスキンケアにぴったりですね。

■カモミールオイル

消炎効果があります。アトピーの炎症をおさえて、強いかゆみを少なくしてくれるのです。ローマン・カモミールとジャーマン・カモミールとがあります。アトピーの消炎のためには、ジャーマン・カモミールの方が効果があるそうです。ローマンの方はリラックス効果が高いということで、ストレスも大敵のアトピーには向いているオイルですね。

■ラベンダーオイル

ラベンダーの香りは有名ですよね。アロマオイルとしてもよく知られていると思います。ラベンダーオイルはリラックスすることで有名ですが、殺菌・消毒作用もあるのです。ストレスも雑菌もなくしたいアトピー肌には最適ですね。また、他のオイルにくらべて比較的安価なのも魅力のひとつです。

■ヨーロッパ赤松（アカマツ）オイル

これも殺菌作用、抗ウイルス作用のあるオイルです。消炎作用もあり、つらいかゆみをなくし、肌を殺菌してくれるために、アトピーのスキンケアにとても効果があるという体験談もあります。

アロマオイルは入浴剤や直接つけるスキンケアに始まり、アロマ軟膏やアロマ化粧品を自分で作ることもできます。ワセリンや他のオイルと混ぜてかんたんに作れるそうですよ。香りが好みだったり、試してみてかゆみがおさまったなどの効果があるアロマをみつけて、お好きな方法でアトピーのスキンケアに役立ててみてくださいね。

■ホホバオイル・ＰＲＯ　ＢＩＯ（プロバイオ）

ホホバオイルは皮脂に近いオイルとしてアトピー性皮膚炎に評判です。ホホバオイルは、アトピー性皮膚炎の炎症の原因のひとつとされている黄色ブドウ球菌をやっつける効果があるという研究の結果があるそうです。ＰＲＯ　ＢＩＯは、オーストラリア政府も公認している、非常に安全なオイルです。

【アトピー・ホホバオイル口コミ評価】

「乾燥している肌にもすっとなじむ。」
「スキンケアオイルだけではなく、クレンジングとしても肌にしっとりと効果的。」
「確かにスキンケアに効果があるが、３０ミリリットルで３０００円もするので長くは使いづらい。」

■オリーブオイル

ＤＨＣバージンオリーブオイルは、コンビニでも買える気軽さが人気です。オリーブオイルは安価で手に入りやすく、いろんな商品もラインナップしているので、初めてオイルをスキンケアに使ってみようと思うアトピーの方にはおすすめです。

【アトピー・オリーブオイル口コミ評価】

「アトピーのカサカサの肌を包んで水分を逃がさない。」
「頭皮や髪のマッサージにも効果があり、しっとり保つことができる。」
「ＤＨＣのオリーブオイルは、安めなので毎日使える。」

■ヘンプオイル（サラヴィオオイル）

サラヴィオはアトピー性皮膚炎の方に口コミ評価で注目されています。ヘンプオイルとは、麻の実の油です。すべて天然成分なのでアトピーにも安心ですね。ヘンプオイルは他の天然のオイルよりも、必須脂肪酸などのバランスがよいそうです。

【アトピー・ヘンプオイル口コミ評価】

「オイルとは思えないほどサラサラしていて使い心地がよい。」
「アトピー肌にもしみずに保湿できる。」
「オイルが苦手な私でも水かのように使えて満足。」

アトピーのスキンケアにオイルは効果的で安心して使えるものではありますが、オイルは乾燥を保護してくれるものであり、保湿をしっかりするというものではないようです。アトピーのスキンケアには、保湿をした上で、水分を逃がさず肌を守るためにオイルを使うのが上手な使い方です。皮膚を常に清潔にして、皮膚を呼吸させるためにも、オイルはしっかり洗い流すようにしましょう。

男性は女性と違い、アンチエイジングや美容目的でスキンケアをすることはあまりないと思います。女性ですとスキンケアには化粧水や乳液、美容液、クリームとさまざまなステップを毎朝毎晩ふむことも苦ではありませんが、男性にとっては何種類ものスキンケア用品を毎日使うことは面倒に感じる人が多いようです。しかし、アトピーをもっている男性は、薬だけではなく、保湿などのスキンケアに気を配って少しでもアトピーのつらさを軽減したいですね。アトピーの男性のために、お風呂あがり、朝の洗顔後にひとつだけで済むスキンケア用品をご紹介します。

■ワセリン、馬油などのオイル

ワセリンや馬油は皮脂に近い油なので、肌になじみやすく、副作用などもなく安心して使えます。油なので多少ベタつくため、さっぱりした肌の感じが好きな男性にとっては少し取扱いづらいかもしれませんが、うすく手のひらでのばして少量ずつ塗りこめば、ベタつきも気にならずにさわやかにしっとりすると思います。お風呂上がりに全身に使ってください。

■竹酢液、木酢液

竹酢液、木酢液には殺菌作用があるために、アトピー性皮膚炎の肌のよけいな雑菌を消毒してくれます。たとえば、お風呂に入れることで効果があります。お風呂に入れるだけでスキンケアになるので、面倒くさくありませんね。男性にもおすすめです。

■石けん

口コミで話題の「アレッポ石けん」など、無添加で天然成分でできている石けんなどでも、汚れを落とすだけではなく、スキンケアにもなりますよ。アトピー性皮膚炎には化学物質は大敵ですので、天然成分を使った無添加、無香料のものをいろいろ試して肌に合うものを見つけてみてください。身体を洗うときにスキンケアになるのならば、男性でも毎日続くと思います。

肌の外側からだけではなく、食べ物や飲み物でもスキンケアになります。毎日の食卓に、アトピーに効果的で美肌効果もある食品を取り入れてみるのをおすすめします。

■ヨーグルト（カスピ海、ケフィアなど）

男性でも女性でも腸内の荒れは肌の荒れに直結します。もちろんアトピーも悪くなります。ヨーグルトには腸内を整える効果があるので、スキンケアによいとされています。とくに、カスピ海ヨーグルトやケフィアヨーグルトは効果が数倍あり、すっぱいものが苦手な男性にも、まろやかで美味しいと評判です。かんたんに手作りできるのも魅力のひとつですね。

■お茶（ルイボスティー、ハーブティーなど）

アトピーやアレルギーに効果的とされるお茶もたくさんあります。身体の中が健康になるだけではなく、スキンケアにもなります。お酒が大好きな男性でも、ときにはスキンケアになるお茶に変えれば健康的で、一石二鳥ですよね。

アトピーのスキンケアは保湿液などを塗るだけにとどまりません。いろいろな方法を試して、男性でも長く続けられるスキンケアの方法を見つけてみてくださいね。

＜アトピー・スキンケアランキング保湿ナンバー１＞

■ディセンシア

アトピー性皮膚炎だけではなく、乾燥肌などの肌の悩みを持った全ての女性に人気の高い商品です。

【アトピー口コミ評価】

「返品もできるから気軽に試せる。」
「ものすごくうるおうのに値段はそこまで高くない。」
「とくにクリームが本当にうるおって乾燥に効果がある。」

＜アトピー・スキンケアランキング無添加ナンバー１＞

■リルジュ

外側から保湿してうるおいを補うのではなく、内側から改善しようというのがテーマです。皮膚の細胞を活性化させる商品です。

【アトピー口コミ評価】

「無着色・無香料・パラベンフリーなので敏感なアトピーの肌に安心。」
「これ一本さえあれば他の基礎化粧品はいらないかも？」
「私には値段が高めなので使い続けるのが難しい・・・。」

■サラヴィオ美容液

口や目に入っても大丈夫なくらい安心できる商品です。なんと、これでカイワレ大根が育つらしいですよ。無添加で保湿できるなんて安心ですね。

【アトピー口コミ評価】

「悩んでいた赤みがひいてきた！」
「ほとんど水なので、スプレーできるため、頭皮の保湿にも使えて便利。」
「ジュクジュクしてる時もカサカサの時も使える。」

＜アトピー・スキンケアランキング天然成分ナンバー１＞

■薬日本堂ＮＵスパ

漢方の専門家が開発した化粧品です。無添加と低刺激をうたっています。いい香りがしますが、これも天然のバラの香りということです。粟駒の天然水をベースに使っているために、ミネラル不足のアトピー肌に効果が期待できますね。

【アトピー口コミ評価】

「合成香料や防腐剤をいっさい使っていないのでアトピーに安心。」
「クリームがとてもうるおって乾燥を防いでくれる。」
「天然の香りでリラックスできる。」

＜アトピー・スキンケアランキング食品ナンバー１＞

■ケフィアヨーグルト

ヨーグルトは腸内を整える効果があることは有名です。アトピー性皮膚炎では胃腸の働きが弱く肌も荒れてしまうことが多いそうです。ケフィアヨーグルトは手作りのスキンケアによい食品です。

【アトピー口コミ評価】

「かんたんに作れるから毎日食べられる。」
「まろやかですっぱくなくて美味しい！」
「アトピーだけでなく便秘にも効果がある。」

アトピーの赤ちゃんのスキンケアにおいて、保湿剤で保湿をすることはどなたでも試すことのひとつだと思いますが、なんでもいいから保湿をしていれば安心というわけではありません。保湿をすると赤ちゃんが嫌がるのは、その保湿方法が赤ちゃんのアトピー体質に合っていないからでしょう。無理やりスキンケアのために保湿するのではなく、別の保湿剤にする、保湿剤を塗る以外のスキンケアを試すなどで対策をとってください。保湿剤に「ベビー用」「赤ちゃん用」と書かれていても、合わないときは合わないのです。注意書きをまるごと信じるのはやめたほうがいいと思います。

アトピーの赤ちゃんのスキンケアのためには、身体を洗うときにもいろいろと注意したいですね。洗浄剤も赤ちゃんの肌に合うものを試してみてください。これもベビー用とかいう言葉をまるごと信じずに、無添加、無香料の天然成分で作られているものを使うのがよいでしょう。赤ちゃんの肌はやわらかい上に入浴の湯を嫌がる場合もあるので、石けんを落としそびれてしまうこともあります。顔はとくに洗いにくいので、よく流すか、嫌がればガーゼなどでふいて洗浄成分をしっかり落としてあげましょう。

赤ちゃんの衣服もスキンケアの重要なポイントです。アトピー体質は化学繊維に反応してしまうこともありますから、綿１００パーセントの衣類に取り換えたり、保湿成分の入った下着も市販されているので、試してみてください。洗濯洗剤にも気をつけて余計なものの入っていないものを使うことをおすすめします。

赤ちゃんはアトピーでのかゆみをがまんできないので、どうしても掻いてしまいます。赤ちゃんの爪が汚れていたらアトピーの傷口に菌が入ってしまいますので、掻いてしまったときのために、こまめに爪を切ることも忘れないようにしてください。

赤ちゃんのアトピーは本当にかわいそうで親の気持ちからしたらつらくてたまらないですよね。しかし、アトピーのために生活環境を整えることは、どんな人でも健康に保つことにつながるのです。しかも、地球環境のためにもとてもよいのです。アトピーの赤ちゃんを育てるということは、人間の健康、地球での暮らしを知るきっかけをつかむチャンスなのです。また、赤ちゃんのアトピーは年齢を重ねるごとによくなる場合が多いということです。前向きに赤ちゃんのスキンケアをがんばってくださいね。

比較的手軽に試せる基礎化粧品を集めました。

■オルビス

・アトピーの敏感肌でも大丈夫。
・サンプルがもらえるので肌に合うか試せる。
・さっぱりタイプはひりつくことがあるかも。
・肌に合わなかったら返品できる。

■ＤＨＣ

・バージンオリーブオイルがアトピー肌をしっとりと保つのに効果がある。
・ベビーローションが乾燥して赤みが強いときにはよく効く。

■ファンケル

・コンビニでも手軽にお試しセットが買える。
・肌に合わなかったら返品もできる。

■資生堂ｄプログラム

・無添加、無香料なのでアトピー肌にも安心。
・普段用と調子の悪い時用のタイプ別で販売していて便利。
・試供品もある。

■ディセンシア

・ポーラグループの敏感肌用ラインナップ。
・しっかりとうるおう。
・アトピーの乾燥肌の保湿にぴったりのセラミドが含まれている。

■アユーラ

・抗アレルギーの成分が入っているためアトピーに安心。
・肌にさらりと馴染んで使い心地がよい。
・身体の内側から治していくという東洋美学に基づいている。

■花王キュレル

・乾燥性敏感肌のための基礎化粧品。
・安価に手軽に手に入る。
・保湿効果の高いクリームでもべたつきが気にならずに一年中使える。

■エクセーヌ

・余計なものの入っていないシンプルな基礎化粧品なので敏感なアトピー肌にも安心。
・安全性が高いといわれているヒアルロン酸配合で肌にやさしい。

アベンヌとはフランスのピエールファーブル社から販売されている化粧品です。フランスのアベンヌ村の温泉水を使った敏感肌用の化粧品ということです。

敏感肌用の化粧品は、アトピー性皮膚炎にとってとても気になりますよね。

アトピー性皮膚炎の方のアベンヌの口コミをご紹介します。

＜アトピー性皮膚炎にアベンヌ、よかったです！口コミ＞

■３年続いたひどいアトピーが、アベンヌウォーターを使ってからだんだん良くなった。

■アベンヌの化粧水は吹き出物やニキビがでない。

■アベンヌ・トリクセラ・エモリエントクリーム（全身用保湿クリーム）が今までで一番保湿効果があった。

■アベンヌのハンドクリームはしっとりする上に使い心地はさっぱりする。

■アベンヌのファンデーションはスポンジも柔らかくて肌にやさしく肌荒れをおこさない。

■アベンヌ温泉水はアトピーの治療にも使われているだけあって効果がある。

＜アトピー性皮膚炎にアベンヌ、合わなかった。口コミ＞

■アベンヌは、乾燥するアトピーにとってはうるおいが足りないように思う。

■アベンヌの日焼け止めはアトピーには向いていない。

■アベンヌの化粧水でますます乾燥した。

■値段ほどは効果がない気がする。

アベンヌ化粧品は、自分のアトピー体質に合う人と合わない人がわかれているようですね。有名なアベンヌウォーターは薬局などでよく特売していますから、一度試してみるのもよいと思います。

アレッポはシリアの都市の名前です。そこで名産品となっている石けんをアレッポ石けんと呼び、無添加の保湿力の高いナチュラル石けんとして日本でも口コミで広まっていったのです。

アレッポ石けんは、オリーブオイルと月桂樹オイルで作られています。完全無添加で、化学物質を避けたいアトピー性皮膚炎には良さそうですよね。

アトピー性皮膚炎の方のアレッポ石けんの口コミをご紹介します。

＜アトピー性皮膚炎にアレッポ石けん、よかったです！口コミ＞

■アレッポ石けんは、アトピー肌でも、洗い上がりのしっとり感が満足できる。

■アレッポ石けんは身体だけではなく全身に使えるので洗顔も大丈夫。

■どんなシャンプーや石けんでも合わなかった私のアトピー肌が、アレッポ石けんで安心できた。

■肌のかゆみがアレッポ石けんを数日使っただけでおさまった。

■今まで使っていた石けんのなかで一番肌に負担がかからない。

■アトピー性皮膚炎による傷の治りも、アレッポ石けんを使えば早い。

■そこまで値段が高くないのが良い。

＜アトピー性皮膚炎にアレッポ石けん、合わなかった。口コミ＞

■アレッポ石けんのエクストラタイプは皮脂を落としやすいので、乾燥しているアトピー肌には肌がつっぱり更に乾燥してしまった。

■アレッポ石けんは原料そのものの独特の匂いがするので、少し苦手。

■アレッポ石けんは水に溶けやすいので使い終わった後若干保存しにくい。

■アレッポ石けんはアルカリ性なので、頭には向かないように思う。

これらの口コミをまとめると、

アトピーにアレッポ石けん◎・・・無添加なので肌にやさしく安心できる。

アトピーにアレッポ石けん×・・・皮脂を落としやすいために、ガサガサすることもある。

アレッポ石けんはブランドの化粧品のようには値段が高くないのも気軽に試せるポイントですね。最初からシャンプーや洗顔などもアレッポ石けんに変えるのではなく、まずは身体の洗浄から試してみるのもよいかもしれません。

アルビオンは日本の化粧品会社です。アルビオンには、スキンケアとメイクアップ、シャンプーやボディケア商品まで各種そろっています。

代表する商品は、「エクサージュ・ホワイト」「薬用スキンコンディショナーエッセンシャル」などです。

アルビオン化粧品のテーマは、保湿しながら美白をすることということです。美白は日本女性の永遠の憧れですよね。

アトピー性皮膚炎の方のアルビオンの口コミをご紹介します。

＜アトピー性皮膚炎にアルビオン、よかったです！口コミ＞

■アルビオンの薬用スキンコンディショナーエッセンシャル（化粧水）をアトピー肌に使ったら、ものすごくしみたけど肌の調子は良くなった。

■今まで「薬用」という表記には気を付けて使わないようにしていたけど、アルビオンは肌に合った。

■アルビオンには合成ポリマーなどは入っていないので危険はないためアトピー性皮膚炎でも安心して使える。

■アルビオンはアトピーの乾燥肌の人には保湿力の点で少し足りなく感じるので、アルビオンの中でもエクサージュシリーズ・モイストローションやクリームを使った方が保湿が期待できる。

■アトピーの乾燥肌には、アルビオンの「アクアブースター」（化粧下地）がファンデーションの付け心地をよくしてくれる。

＜アトピー性皮膚炎にアルビオン、合わなかった。口コミ＞

■アルビオンのエクサージュ・バランスミルク（乳液）はアトピー肌に合っていたが、スキンコンディショナーは多量に含まれたアルコールのせいで肌にしみて痛くて仕方ない。

■アルビオンに含まれたアルコールは肌にしみて、その後アトピー肌が真っ赤になってしまった。

■アルビオンを化粧水から乳液、クリームまで全部そろえると値段が張りお財布が苦しい。

これらの口コミをまとめると、

アトピーにアルビオン◎・・・自分のアトピー肌に合っていて、肌の調子が改善する！

アトピーにアルビオン×・・・アルビオンにはアルコールが多めに含まれているために、アトピー肌の調子が悪いときはしみて痛い。

自分に合えばアルビオンはアトピー性皮膚炎の強い味方になってくれそうですね。あなたのアトピー肌にも合うとよいですね。サンプルなどで試してみるのもよいと思います。

アトピー性皮膚炎の症状がいつ出るかは人それぞれです。赤ちゃんのときに出る人もいれば、成人になってから初めて症状が出る人もいます。幼少期にアトピーになったけれど、ずっと症状がおさまっていた場合でも、成人になってから再びアトピーの症状が出ることもあります。

アトピーの初期症状と乳児湿疹はとても似ています。たとえば、顔面や頭皮にブツブツと湿疹ができたり、とくに、わきの下や首に湿疹ができることがあります。肌がカサカサしてきたり荒れてきたりします。しかし、もともと赤ちゃんの肌はデリケートで荒れやすいために、アトピー性皮膚炎ではない場合も多いのです。赤ちゃんの肌の荒れを、乳児湿疹といいます。アトピー性皮膚炎と見分けがつきにくいので、少しでも心配なら、お医者さんで検査を受けるとよいでしょう。食べ物やハウスダストにアレルギーが出たら、それを赤ちゃんから遠ざければ改善することがあります。乳児湿疹にしろアトピーにしろ、赤ちゃんのときの肌の荒れは、成長するにしたがってよくなることが多いそうです。アレルギーの食物も食べてもなんともなくなる場合も多いということです。

成人になってからのアトピーはなかなかかんたんには治らないといわれています。成人になってからのアトピーの初期症状は、肌がカサカサになったり、赤みを帯びてくることが多いようです。また、皮膚の色が黒ずんでくることもあります。かゆみが強くなり、掻いているうちにどんどん肌の状態が悪くなっていく悪循環におちいりがちです。

赤ちゃんのときの初期症状の対策は、生活環境に気を配り、化学物質の入っていない洗剤や石けんを使うことが重要です。入浴時はやさしくしっかりと洗い流してあげましょう。成人のアトピーの初期症状は、気温や仕事、人間関係などの生活環境の変化、それによるストレスであらわれることが多いようです。自分の生活環境をよく見直して、もし食べ過ぎや飲みすぎをしてしまっていたら改善します。さらに、皮膚を常に清潔に保つようにしましょう。

アトピーかも、と心配していると、症状はさらに重くなってしまいます。早めにお医者さんにかかり、検査を受けることをおすすめします。検査はかんたんにできるそうですよ。