部位別に見るアトピー

手触りはがさがさのごわごわ、色は赤いような黒いような…。風のようなちょっとした刺激にも反応して痒みが止まらない！どうしても目立ってしまう腕のアトピー、その辛さは実際に体験した人にしか分かりません。腕のアトピー性皮膚炎が少しでも改善するように、その対策を考えていきましょう。

アトピー性皮膚炎には、とにかく肌を掻きむしる行為は厳禁です。けれど炎症が引き起こす痒みは発症させた人にしかわからない激しい苦しみを伴います。そのため、まず皮膚への引っ掻きや外からの刺激を防止させるために腕に工夫する必要があります。

皿洗いや洗濯など、洗剤を使う必要がある際は水仕事用のゴム手袋を着用しましょう。仕事の際にデスクなどに腕を当てることが多い人は、腕にラップを巻いて刺激から身を守りましょう。この時に、強く巻いて腕を圧迫させないように注意して下さい。就寝の際には、ペットボトルや牛乳パックの口と底の部分を切り取って腕に通し、簡単なギプスを作って装着しましょう。これを使うとひじを曲げられないようにもなるので、痒みを掻く行為に対するのと同様、防止策としては十分な効果を発揮できます。

外出する際には長袖を羽織ったり、腕用のカバーを付けるなどをして日焼けと紫外線防止に心がけましょう。もちろん日焼け止めクリームも忘れてはなりません。汗を掻いたら拭きとるようにして、外から帰ったら汗を洗い流して保湿ケアをしましょう。

アトピー性皮膚炎のそもそもの原因は日頃の生活習慣にあります。まずは甘いものを取らないこと。アトピーを持つ人が卵や乳製品も過剰に摂取すると、さらに症状が悪化することがあるので注意しましょう。油は動物性よりも植物性を選んで調理するようにしてください。和食や自然食なども皮膚に優しい調理法です。

また、メンタル面でのストレスもアトピーがひどくなる原因です。学校、職場、そしてアトピーによって出来てしまったストレスを発散できる場所を探すことも、大切なアトピー対策の一つです。

柔らかくて刺激に弱い箇所がアトピーに特に掛かりやすい場所。身体の中で柔らかい場所といえば…、と考えた時お腹を思い浮かべた人もいるのではないでしょうか？お腹に出来るアトピーの改善策を教えます。

お腹に出来る湿疹や痒みは様々な要因が考えられ、特に赤ちゃんや小さなお子さんですと、汗疹、とびひ、蕁麻疹、湿疹などいろんな可能性があります。小児の場合のこうした湿疹は、食物アレルギーが原因のことが多く、お医者さんの指導のもと除去食を考えてあげなくてはなりません。食物アレルギーの場合、病院やクリニックで血液検査を受けさせてもらえば、その対策を講じることができます。例として大豆や卵、乳製品、小麦などが小さなお子さんの食物アレルギーの対象となります。心当たりがあるときは、早めにお医者さんに相談するようにしてください。

成人年齢に近くなってくると、ほとんどの場合、乾燥や保湿不足、あるいは汚れが溜まっていることが原因になることが多いです。特に夏場では汗などで体が湿っているように感じられますが、実際には皮膚は水分不足状態になっている…という可能性が高いのです。腰に強い痒みに襲われるときは、おそらく衣服やゴムなどの接触に耐えられないほど肌がダメージを受けている可能性があります。こすれと締め付けを感じるほどでしたらイエローカードです。肌の乾燥対策を考える必要があります。

アトピー性皮膚炎の基本はなによりスキンケアが重要です。弱酸性か無添加のせっけんやボディーソープを使用して身体の汗と汚れをよく落とし、お風呂上がりはしっかりと肌の保湿ケアをしましょう。衣類は肌触りのよい絹や綿を選ぶようにしてください。特に綿100パーセントはお安く手に入るのでおすすめです。清潔さと潤いを心がけてお腹のケアに励みましょう。

いろんなヘアスタイルを楽しみたいのにおでこにくっきり大きな赤い炎症が…。痒くて気になるしどうにかしたい！おでこに出現するアトピーを治すには何が必要なのでしょうか？一緒に考えてみましょう。

骨が突き出ているために意外に思うかもしれませんが、おでこもまた皮膚が薄くて皮下脂肪がほとんどない場所です。逆にほっぺたは（あまり自覚したくはないのですが…）厚い皮下脂肪があるために、アトピーが発症してもあまりダメージを受けないのです。皮膚が薄いはイコールしてアトピー性皮膚炎にかかりやすい場所です。

おでこはまた顔の中でも特に突き出ている部分であるために、乾燥しやすく表面に油脂が覆われやすい場所でもあります。外部の刺激にとても敏感なうえ、水分が不足しやすい場所なので顔全体でも特に保水と保湿に気を配らなければなりません。

おでこのアトピーの対策は、まず常に保水と保湿に気にかけられる状態にしておきましょう。お風呂の後に保湿クリームや保湿剤でおでこの水分を確保することはもちろんですが、普段からおでこの状態を気にかけられるようにできたらさらに治療を進めることができます。おでこに油や汗が溜まっているようでしたら、休憩時間等を使ってミニタオルやあぶらとり紙で油分を拭きとるようにしましょう。

またスプレー状のボトルのなかに水や化粧水を入れたものを携帯し、おでこに吹きかけてやるのも効果的です。おでこに前髪がかからないようにし、おでこを刺激から守ることも大切です。外から帰って自室に戻ったらピンやヘアバンドを使用して前髪をおでこから離しましょう。またビタミンCを摂取することは、油分に悩まされるおでこアトピーの治療にとても効果的です。治療の際には、ビタミンCを含んだ果物やサプリメントを積極的に摂るようにしてください。